Herzlich willkommen auf meiner Homepage

Der Aufbau einer vertrauensvollen und transparenten Beziehung ist ein entscheidender Faktor in der Psychotherapie. Nur so können meine Klienten Ängste, Gefühle, Bedürfnisse oder Sorgen jederzeit äußern und ein positiver Prozess in Gang gesetzt werden.

Die dabei entscheidenden Fragen:

• Fühlen Sie sich in Ihrem Leid wirklich ernst genommen?
• Können Sie immer alles sagen, ohne zurechtgewiesen oder verurteilt zu werden?
• Haben Sie genügend Freiraum, sich jederzeit auch gegen die Therapie zu entscheiden? 
• Lässt sich die Therapie ohne zu große Mühe und Umstellungen in Ihren Alltag integrieren? Ist sie individuell anwendbar?

Ich würde mich sehr freuen, Sie ein Stück Ihres Weges begleiten zu dürfen. 

“Mein Motto:  "Gemeinsam statt einsam"

Meine Ausrichtung und mein Verständnis von Psychotherapie ist geprägt durch die systemisch- lösungsorientierte Kurzzeittherapie.

In der Therapie blicken wir auf die Ressourcen, die Sie bereits mitbringen. Bereiche, die Sie noch als verbesserungswürdig erleben, erweitern wir zusammen um Ihre eigenen Stärken.

Der Focus meiner Arbeit ist auf die Zukunft gerichtet, und ich beherzige bei meiner Arbeit die drei Grundregeln des lösungsorientierten Modells:

• Repariere nicht, was nicht kaputt ist (jeder Mensch entscheidet selber, was er als für sein Leben stimmig und heil erlebt)
• Wenn etwas funktioniert, mache mehr davon (wenn man genau hinguckt, hat jeder schon die gut laufenden Situationen erlebt)
• Wenn etwas nicht funktioniert, wiederhole es nicht. Mach etwas anders, aber DEIN anders!  Es geht nicht um die Analyse des Vergangenen, sondern um die selbstfürsorgliche Gestaltung der eigenen Zukunft, nach eigenen Vorstellungen.

Ich arbeite mit Techniken der Gesprächstherapie (C. Rogers) , der  PEP nach Dr. Michael Bohne  (Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie), Entspannungsverfahren und NLP.

- Psychotherapie, psychotherapeutische Beratung und Coaching - 

 Gerne auch bei Ihnen zu Hause in gewohnter Umgebung.

Ich freue mich sehr auf Ihre Anfrage

Susanne Bölling

Heilpraktikerin für Psychotherapie

• Phobie und Angststörungen z.B.: Platzangst, Klaustrophobie, Höhenangst, Prüfungsangst, Angst vor Tieren, Angst vor anderen bestimmten Situationen
• Panikstörung (auch Herzneurose)
• generalisierte Angststörung  exzessive Ängste, Sorgen um sich/andere und Anspannungsgefühle , Gefühl drohenden Unheils, in der Regel auf eine Vielzahl von Lebensumständen, Alltagssituationen und eher "gewöhnliche" Probleme beziehen
• Stress (Endstation Burn out)
• Traumatische Erlebnisse

• Fibromyalgie (Schmerzsyndrom)
• Schlafstörungen (Ein-/Durchschlafstörungen)
• Essattacken (unkontrolliertes Essen)

• Nägelkauen, Nagelhaut abbeißen
• unangenehme Angewohnheiten
• putzen, Hände waschen, ständig Dinge kontrollieren

• unangenehme Gefühle regulieren 
• z.B. häufige Wutanfälle, unangemessene Traurigkeit, Depressionen, Eifersucht, Hass auf Andere, unkontrollierbare Aggressionen

• Trennung/Tod
• Krankheit
• Entlassung/Arbeitslosigkeit
• Überforderung

   Prävention Nummer Eins: Symptome früh erkennen und gegen lenken

 Sie erleben Ihre aktuelle Lebenssituation als nicht erfüllend oder kräftezehrend und wissen:  Sie müssen etwas verändern! - Aber WAS? oder WIE?

• Sie merken schon lange, dass der Job Sie „auffrisst“ und Sie möchten jetzt etwas ändern!
• Selbstfindung -  Sie wissen nicht „wer“ Sie sind? 
• Sie glauben, Sie leben nicht Ihr eigenes Leben!
• Sie möchten sich beruflich/privat ganz neu orientieren                              
• Sie denken, „DAS lasse ich nicht mehr mit mir machen“!! Jetzt ist Schluss!!