Psychotherapie mit "pep"

Herzlich willkommen auf meiner Homepage!

Ich würde mich sehr freuen, Sie ein Stück Ihres Weges begleiten zu dürfen. 

“Mein Motto:  "Gemeinsam statt einsam"

Meine Ausrichtung und mein Verständnis von Psychotherapie ist geprägt durch die humanistische (ganzheitliche) und systemisch- lösungsorientierte Kurzzeittherapie.

Sie sollten nicht monatelang zu einem Therapeuten gehen müssen. Das wäre eine neue Abhängigkeit. Ziel ist es, dass Sie so schnell wie möglich in die Selbstbestimmheit und Selbstwirksamkeit kommen. Sie allein bestimmen wie oft und zu welchem Thema Sie Unterstützung benötigen.

Manchmal braucht es weniger als man denkt!

Ich arbeite mit Techniken der Gesprächstherapie (C. Rogers) , der  PEP nach Dr. Michael Bohne  (Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie) und nachweislich wirksamen Methoden bestimmter und besonderer (DM-Harmonics) Entspannungsverfahren .

 Gerne auch bei Ihnen zu Hause in gewohnter Umgebung

Ich freue mich sehr auf Ihre Anfrage

Susanne Bölling

Heilpraktikerin für Psychotherapie

• Phobie und Angststörungen z.B.: Platzangst, Klaustrophobie, Höhenangst, Prüfungsangst, Angst vor Tieren, Angst vor anderen bestimmten Situationen
• Panikstörung (auch Herzneurose)
• generalisierte Angststörung  exzessive Ängste, Sorgen um sich/andere und Anspannungsgefühle , Gefühl drohenden Unheils, in der Regel auf eine Vielzahl von Lebensumständen, Alltagssituationen und eher "gewöhnliche" Probleme beziehen
• Stress (Endstation Burn out)
• Traumatische Erlebnisse

• Der Ruf der Seele

• Fibromyalgie (Schmerzsyndrom)
• Schlafstörungen (Ein-/Durchschlafstörungen)
• Essattacken (unkontrolliertes Essen)

• Nägelkauen, Nagelhaut abbeißen
• unangenehme Angewohnheiten
• putzen, Hände waschen, ständig Dinge kontrollieren

• unangenehme Gefühle regulieren 
• z.B. häufige Wutanfälle, unangemessene Traurigkeit, Depressionen, Eifersucht, Hass auf Andere, unkontrollierbare Aggressionen

• Trennung/Tod
• Krankheit
• Entlassung/Arbeitslosigkeit
• Überforderung

Nummer Eins: Symptome früh erkennen und gegen lenken

 Sie erleben Ihre aktuelle Lebenssituation als nicht erfüllend oder kräftezehrend und wissen:  Sie müssen etwas verändern! - Aber WAS? oder WIE?

• Sie merken schon lange, dass der Job Sie „auffrisst“ und Sie möchten jetzt etwas ändern!
• Selbstfindung -  Sie wissen nicht „wer“ Sie sind? 
• Sie glauben, Sie leben nicht Ihr eigenes Leben!
• Sie möchten sich beruflich/privat ganz neu orientieren                              
• Sie denken, „DAS lasse ich nicht mehr mit mir machen“!! Jetzt ist Schluss!!